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名稱:考試綜合癥心理咨詢

考試綜合癥是指患者由于心理素質差、面臨考試情境產生恐懼心理,同時伴隨各種不適的身心癥狀,導致考試失利的心理疾病。如不及時糾治,可形成惡性循環。
詳情介紹

    考試綜合癥是指患者由于心理素質差、面臨考試情境產生恐懼心理,同時伴隨各種不適的身心癥狀,導致考試失利的心理疾病。如不及時糾治,可形成惡性循環。考試是人類現實生活的一門必修課,也是接受社會化學習和教育的途徑。孩子從容應考是其成功的必備心理能力。

具體表現
    考試綜合征的主要表現特征:在考試期間,考試前后,學生出現較嚴重的緊張恐懼心理,伴面色潮紅,全身出汗,兩手發抖,心悸胸悶,頭暈頭脹,注意渙散,思想遲鈍,使原來記熟的復習內容,一時無法“回憶”起來,導致考試失敗。有的學生還可能出現惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉尿頻尿急,嚴重者可大汗淋漓,頭腦轟鳴,手指震顫,甚至虛脫、昏厥。
產生原因
引起考試綜合征的原因
    1、心理壓力過大。由于家長和老師對學生的期望過高或提出過分的不恰當的要求,以致學生心理壓力過大。 
    2、由于錯誤地夸大了考試與個人前途之間的關系,令考生情緒過分緊張。
    3、缺乏自信心,有嚴重的自卑感,錯誤地低估自己的能力和知識水平,總擔心自己對考試準備得不充分,不能取得好成績。
    4、考前過度疲勞,由于考前不適當地減少睡眠時間,而過度疲勞,或平時身體健康狀況差,加上心理緊張,食欲下降,營養不良,影響了大腦供血。
    5、臨場過分緊張,如考題難度過大,考試時間太緊,監考人員過于嚴肅,造成不適當的緊張氣氛。考前準備不充分,文具不齊備,考題形式與考生認識能力差別過大,考生難以理解考題的意義。上述種種情況,均可導致臨場考試過分緊張。

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