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夢天心理
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自我成長，任何時候開始都不晚|心理咨詢師成長之路分享
2024-06-07隨著大眾對心理健康有更密切的關注、對自身與他人關系經營有更多的期待、對實現自我價值有更深的思考，種種圍繞著“我要活出怎么樣的人生”的議題需要我們不斷地作出回答時，在我們面前的不僅是生存，更是生活。
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孩子出現“心理問題”，為何心理咨詢師要和家長咨詢？
2024-06-07在青少年的家庭訪談中會發現，他們大部分的共同的目標是希望了解和解決孩子的問題。
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為什么有矛盾的時候都不能好好說話呢？
2023-07-20不知道大家有沒有發現，吵架的時候當一方出現了這句話的時候：“你就不能好好說話嗎？”內容就無關緊要了，這時候核心矛盾已經從問題轉移到了態度上面。
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談了一小時什么都沒說，這咨詢師有什么用？！
2023-07-20如今出現心理問題和精神狀態異常的人越來越多，在這個疫情時代，籠罩在疫情之下的生存焦慮、工作焦慮以及釋放壓力的焦慮也越來越多。得益于這幾年互聯網和各大媒體對心理健康的科普和廣泛傳播，人們開始越來越重視心理健康，于是很多人開始愿意來進行心理咨詢。
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這幾個教育雷區千萬別踩！
2023-06-20在青少年的心理咨詢當中，我們經常能看到因為孩子出現抑郁、焦慮、叛逆、厭學等問題而手足無措的家長們，不過似乎很多家長認為孩子出現這種心理狀態都將其歸因為抗壓能力不足，更有家長經常說我們那個年代哪有這么多病，現在的孩子就是太嬌氣了，但其實并不然。
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青少年自傷行為的背后，是說不出的痛苦
2023-06-20今天來說一說一個家長談之色變聞風喪膽的行為：青少年自傷（自殘）行為。說起這個自殘行為啊，家長們通常都會非常費解，甚至會給孩子貼上有毛病、不正常甚至是精神病等標簽，也有家長會因此對孩子徹 底放棄，冷言冷語惡語相向。但其實，這種非自殺性的自傷行為，其實是一種變相的“求生”，是一種說不出的痛苦。
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心理咨詢-學會正視你的心情
2023-05-19心情是身體對行為勝利的可能性乃至必然性，在生理反響上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就闡明其心情越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是深惡痛絕等等就是心情在身體動作上的反響。
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心理咨詢-自卑者是怎樣形成的？
2023-05-19每個人都是大自然無獨有偶的發明物，所以每個人都不用自卑。這句話等于是說：每個人都不用經過瞧不起別人來瞧不起本人。每個人都會有自己的長處，揚長避短或者補短才是正確的方法。
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抑郁情緒并不等于是抑郁癥
2023-04-08最近心情很低落，感覺做什么都提不起勁，生活好沒意思啊。”“這幾天經常失眠，什么事都不做也覺得好累，我好像抑郁了。
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為什么童年關系創傷會影響到現在的你？
2023-04-08很多人堅信，他們自身從根本上出現了一些問題。他們總是感覺有什么地方不對勁，即使他們不記得，但一定是某種外部原因導致的。敏感的人更容易出現缺乏感，因為他們總是被他人誤解或者低估。
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